7月讀書-教出情緒不暴走的孩子

7月讀書會-教出情緒不暴走的孩子

 家長要避開 讓孩子產生負面情緒、行為的話語

．「你再這樣，我就不要理你囉！」→使孩子覺得被拋棄

．「東西壞了就壞了，算了吧！」→否認孩子的失落，沒有得到情感支持

．「不要爬那麼高，很危險！」→抑制孩子的自發性，失去營造信任感的機會

．「你敢不做你就試看看！」→與孩子的耍賴對抗，反而讓孩子更焦慮

．「你再這樣試看看。」→威脅口氣，只能阻止負向行為卻不能導正

．「不要哭，你要勇敢。」→禁止孩子哀悼，使疼痛找不到出口

．「你比較大，本來就要讓妹妹。」→壓抑感受，把手足排行變原罪

教養，從了解孩子的情緒開始！
從36個簡單卻深入的心理學概念，理解孩子的內心世界，以淡定的態度陪伴孩子經歷成長中的各種問題，營造正向的親子關係，幫助孩子誠實面對、表達、紓發自己的情緒，學習與父母、他人及自己相處。

本書4個章節，分4次討論進行方式，討論、分享、回饋

書目介紹

教出情緒不暴走的孩子：人氣諮商心理師的36堂高效能情緒教養課，幫助父母探索孩子的情緒困擾！

作者： 許皓宜

繪者：莊宥榛（漾漾）

第一章：認識孩子內在的原始風暴
1-1 我打你喔：面對孩子總愛動手打人不！
1-2 不要！不要！不要！：面對孩子的第一個叛逆期
1-3 我不管，我要生氣！：面對孩子無理取鬧的情緒
1-4 起床也要因材施教：面對孩子的起床氣
1-5 大野狼會來嗎？：面對孩子想像中的害怕
1-6 為什麼玩具壞掉了？：面對孩子的失落
1-7 你們不可以笑：面對孩子的敏感與愛面子
1-8 愛咬手指和摳指甲的孩子：面對孩子內在的焦慮感
1-9 為什麼說掰掰，你不要我了嗎？：面對孩子的分離焦慮

第二章：教出情緒不暴走的孩子

2-1 我不要放手：協助孩子面對喜歡不一定得到
2-2 我要自己做：建立孩子可為與不可為的安全意識
2-3 我要穿這個：面對孩子的固執
2-4 我要你幫我做：面對孩子耍賴
2-5 不要啦！好啦！討厭啦！：面對孩子缺乏禮貌
2-6 救命，我好痛：面對孩子的疼痛
2-7 我不要玩這個，我不喜歡吃這個：鼓勵孩子嘗試新事物
2-8 我不會，這好難：面對孩子容易放棄
2-9 可是……可是……：面對孩子找藉口

第三章：暴走爸媽放輕鬆

3-1 為什麼你對他比較好？：面對手足競爭意識
3-2 我打人，但我不一定是錯的：調解手足衝突
3-3 你們為什麼對我那麼兇？：協助孩子理解大人的情緒
3-4 你們有什麼事嗎？：協助孩子面對家庭衝突
3-5 為什麼大人就可以？：和孩子一起做自己
3-6 我好棒，你才會愛我嗎？：面對孩子的棄養情結
3-7 爸爸媽媽，我不是故意學你的：面對自己在孩子身上的投射
3-8 他們在做什麼？：孩子好奇，父母難以啟齒的話題
3-9 我要跟阿嬤睡覺！：面對從隔代教養回到家庭的孩子

第四章：幫孩子心情穩定上學去
4-1 我不認識他，我不要打招呼：面對孩子的陌生人情結
4-2 我不想去上學：協助孩子融入群體
4-3 給我禮物！我才和你交朋友：面對孩子霸道的交友方式
4-4 我不想輸：面對孩子的好勝心
4-5 他們為什麼不跟我玩？；面對孩子的人際挫折
4-6 媽媽，他打我！：面對孩子被欺負
4-7 我們都不要理他：面對孩子排擠他人
4-8 我們來做這個好不好？：面對孩子的老大心態
4-9 為什麼不是我？：協助孩子了解公平的意義