★焦慮症
焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）和發作性驚恐狀態（急性焦慮症）爲主要臨牀表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。
焦慮症的焦慮和擔心持續在六個月以上，其具體症狀包括以下四類：身體緊張、自主神經系統反應性過強、對未來莫名的擔心、過分機警。這些症狀可以是單獨出現，也可以是一起出現。
身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張；他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。
自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和副交感神經系統常常超負荷工作；患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
對未來莫名的擔心：焦慮症患者總是爲未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康。
過分機警：焦慮症患者每時每刻都象一個放哨站崗的士兵 對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕；由於他們無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
★心理障礙的綜合表現：
重複不必要的動作或事情，大腦不受控制的出現偏激負面的想法，產生負面消極的感覺；過分的誇大危險而恐慌不安，想控制的念頭控制不住，不想看到的念頭又總是出現；不能集中精力去做一件事情，許多雜亂的思維讓人不能靜下心來；情緒越來越低落，意志越來越薄弱！
★焦慮症 自我檢測
「沒有或很少時間」爲1分；
「小部分時間」爲2分；
「相當多時間」爲3分；
「絕大部分或全部時間」爲4分。
(共20題。答案附後)
1. 我覺得比平常容易緊張和着急
2. 我無緣無故地感到害怕
3. 我容易心裏煩亂或覺得驚恐
4. 我覺得可能要發瘋
5. 我覺得一切都很好，也不會發生什麼不幸
6. 我手腳發抖打顫
7. 我因爲頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱
8. 我感覺容易衰弱和疲乏
9. 我覺得心平氣和，並且容易安靜地坐着
10. 我心跳得很快
11. 我因爲一陣陣頭暈而苦惱
12. 我有暈倒發作，或覺得要暈倒似的
13. 我吸氣呼氣都感到很容易
14. 我手腳麻木和刺痛
15. 我因爲胃痛和消化不良而苦惱
16. 我常常要小便
17. 我手常常是乾燥溫暖的
18. 我臉紅發熱
19. 我容易入睡並且睡得很好
20. 我做噩夢
★統計分數
將各項得分相加得出粗分，粗分乘以1.25，四捨五入取整數即得到標準分。焦慮症測試的分界值爲50分，其中50-59分爲輕度焦慮，60-69分爲中度焦慮，69分以上爲重度焦慮。
(來自網路文章)
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